Der Sommer ist eine wunderbare Jahreszeit für Familien mit vielen Outdoor-Aktivitäten und unvergesslichen Momenten. Die Sommerhitze kann jedoch besonders für Babys eine Herausforderung sein. Um die sonnigen Tage genießen zu können, ist es wichtig, dass Ihr Kleines kühl bleibt.
Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie Ihr Baby im Sommer kühl halten können, finden Sie hier einige wirksame Tipps.
Kühltipps für Babys unterwegs
Egal, ob Sie im Park sind oder ein Spieltreffen im Freien genießen, befolgen Sie diese Tipps, um Ihr Baby bei heißem Wetter kühl zu halten:
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Kleidung für die Hundstage im Sommer: Beginnen Sie mit der richtigen Garderobe. Ziehen Sie Ihrem Baby leichte, langärmelige Hemden und Hosen an, um seine Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Atmungsaktive, feuchtigkeitsableitende Stoffe wie Viskose aus Bambus sind ideal.
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Schatten suchen: Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung während der heißesten Tageszeit, typischerweise zwischen 10 und 14 Uhr. Suchen Sie Schatten unter einem Baum oder machen Sie drinnen eine Pause. Eine begrenzte Sonneneinstrahlung kann Überhitzung vorbeugen.
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Ausreichend Flüssigkeit: Babys von 0 bis 6 Monaten können durch vermehrtes Füttern mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung ausreichend Flüssigkeit aufnehmen. Babys von 6 bis 12 Monaten können über den Tag verteilt ein paar Schlucke Wasser trinken. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend, um kühl zu bleiben.
Wenn die Tage wärmer und länger werden, verbringen Sie möglicherweise mehr Zeit draußen mit Ihrem Baby im Kinderwagen. Hier sind einige Tipps, damit sich Ihr Baby beim Spazierengehen wohlfühlt.
Tipps zum Sonnenschutz und zur Belüftung des Kinderwagens
Genießen Sie Sommerspaziergänge, indem Sie dafür sorgen, dass Ihr Baby es im Kinderwagen bequem hat:
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Materialien sind wichtig: Wählen Sie einen Kinderwagen aus atmungsaktiven Materialien wie Mesh. Diese Designs bieten Belüftung und halten Ihr Baby bei leichter Brise kühl.
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Verdecke, keine Abdeckungen: Verwenden Sie Kinderwagen mit großen, verstellbaren Verdecken für besseren Sonnenschutz. Vermeiden Sie Kinderwagenabdeckungen oder -decken, da diese die Wärme einschließen und zu Überhitzung führen können.
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Achten Sie auf die Farbe: Dunkle Kinderwagen können Wärme absorbieren und die Haut Ihres Babys reizen. Wählen Sie hellere Farben, um die Wärmeaufnahme zu minimieren.
Zusätzlich zu den Kinderwagenanpassungen können Sie Ihrer Wickeltasche auch folgendes Kühlzubehör hinzufügen:
Trink- und Kühlzubehör
Packen Sie diese Dinge ein, damit Ihr Baby ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt und kühl bleibt:
- Babysichere Wasserflasche
- Kinderwagenventilator
- Kühlendes Handtuch
Dieses Zubehör kann helfen, die Körpertemperatur Ihres Babys zu regulieren. Denken Sie auch daran, die Haut Ihres Babys vor der Sonne zu schützen.
Verwenden Sie Sonnenschutz für Ihr Baby
Besonders in den ersten Monaten ist die Haut eines Babys empfindlich. Daher ist es wichtig, sie vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen.
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Sonnenhüte und Schutzkleidung: Wählen Sie einen Sonnenhut mit breiter Krempe, um Gesicht, Hals und Ohren Ihres Babys zu bedecken. Leichte, atmungsaktive Langarmshirts und -hosen bieten Schutz vor der Sonne und helfen, Sonnenbrand und Hautausschläge zu vermeiden.
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Die Wahl des richtigen Sonnenschutzmittels: Tragen Sie Sonnenschutzmittel erst auf, wenn Ihr Baby sechs Monate alt ist. Achten Sie auf wasserfeste Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30. Inhaltsstoffe wie Titandioxid und Zinkoxid sind sanft zur Babyhaut.
Wasserspiele
Wasserspiele machen nicht nur Spaß, sondern helfen Babys auch, sich abzukühlen und fördern die körperliche und soziale Entwicklung.
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Nehmen Sie Ihr Baby mit ins Schwimmbad: Schwimmen und Planschen kühlt Ihr Baby ab und stärkt seine Muskeln und Koordination. Es ist außerdem eine tolle sensorische Aktivität und ein soziales Erlebnis, wenn man es mit anderen Babys teilt. Achten Sie auf die richtige Badebekleidung und Schwimmwindeln.
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Baden Sie Ihr Baby: Ein lauwarmes Bad (37–38 °C) kann Ihr Baby nach einem Tag in der Sonne abkühlen. Überprüfen Sie die Wassertemperatur mit Ihrem Ellbogen oder Handgelenk.
Schaffen Sie eine angenehme Schlafumgebung
Um einer nächtlichen Überhitzung vorzubeugen, ist eine angenehme Schlafumgebung entscheidend:
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Beste Kleidung zum Schlafen: Wählen Sie leichte, atmungsaktive Stoffe wie Viskose aus Bambus für Ihre Sommernachtwäsche. Diese Materialien sind weich und helfen, die Körpertemperatur zu regulieren.
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Beste Bettwäsche für eine kühle Schlafumgebung: Verwenden Sie atmungsaktive Bettlaken und Schlafsäcke, damit Ihr Baby im Schlaf kühl und bequem bleibt.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie dafür sorgen, dass Ihr Baby den ganzen Sommer über kühl und bequem bleibt, sodass Ihre Familie die Jahreszeit in vollen Zügen genießen kann.
